便秘严重时是吃通便胶囊还是用开塞露比较不伤身体

都很伤!通便胶囊吃多了会打乱你身体原本的排遗秩序,本来自然而然可以解决的却一定要靠外力...用开塞露伤肛门,以后老了肛门的肌肉不好使了,可能会大便失禁...
建议平时多吃蔬菜水果,有意识多多喝水,养成良好的饮食习惯,才有助于排毒.
可以吃点香蕉柿子之类的,但切记除了苹果其他水果都不可空腹吃哦

一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；
二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气，保养和恢复肝气；
三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！

通便胶囊和开塞露都不能解决根本问题，便秘时因为肠道宿便长期堆积，排除肠道毒素，补充有益菌（平衡肠道菌群）是关键，明白了吧。我是营养师，如果还是不明白可以问我。

严重时还是灌肠会比较好吧