想练练篮球低位单打技术需要什么条件？

被打的目的我觉得就是创造投篮的空间（把对手撞开，有投篮空间或是对方没有办法及时跳起封盖 ） 主要的注意事项 “一”要位 就怕你不会要位 对手掌握好时间差 娆前就断球了 所以卡位是背身单打的第一步吧 看看nba的内线单打 都是从要位看是的 每次看到姚明内线接到球后 进球率那是相当的高啊 “二”我觉得就是传球的时机 这个时候当你正一步一步接近篮筐的时候，那些补防的小个子就会趁机断球。我觉得这个时候要马上双手抓球 然后做个投篮的假动作后马上分给外边的队友 为什么作假动作呢 这样可以让断球的人认为你要投了 这样他求准备抢篮板了 你的队友的机会就跟好 反正我是几乎每次都成功 当然这要建立在你有一定的内线实力上 如果对方的小个子动能防你 那你在内线的威力就是0了 呵呵 似乎说了一堆废话 “三” 我觉得就是投篮的方式了 是擦板好呢 还是直接投好 还是后撤步呢 还是后仰 然后与你的脚步结合 我想你就是奥拉朱旺了 呵呵 多看看视屏吧 奥拉朱旺 奥尼尔 以上都是我的个人想法啊 最后给你个视屏 希望对你有帮助 http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwMTE4MDg=.html

身高，
怎么说也得180
力量，技巧，和篮球智商，你就无敌了，

首先是大腿力量，试试看你就会发现背身靠打想挤进去主要靠大腿发力。
其次是腰腹力量，起身后完全靠它。
背身靠打对运球要求不高，如面框进攻，第一步要尽量迈大，第二部跟进要快

主要是练身体和后仰擦板，可是多看看奥尼尔和邓肯的视频。

看看奥尼尔的视频。

那些都是常奎武器！很实用的，要长时间锻炼、比赛才能有所提高的！多练习一下折返跑，