生完孩子后腰变粗了,怎么减?

转呼啦圈和仰卧起坐~
其实最好的方法是走路~

首先说我宝宝6个月了，我生小孩之前的衣服我现在全部可以穿下去，那时候我体重90。我老公说我的腰跟生之前没区别，仍然很苗条。我吃的是韩国一号瘦身胶囊。先说我不是卖药的。这个的确减的很快。也很便宜。如果你不想吃我也没办法。那你在给孩子断奶以后就少吃饭，多吃水果，最有效。运动当然也会减，我以前也去过健身房，没用。天天去，就是皮肤紧了。不掉称。你可以吸取经验。两者结合。

我的腰以前一尺七，现在二尺一。我觉得蛮好啊。没什么大不了。不过就差了几寸而已，真那么重要吗 ？

他很胖，经常受到同事们的取笑，非常烦恼！本来他只是想跟女朋友吐一吐苦水，以博取一下同情，谁知他女朋友却给他施加压力让他一定要减肥。她说“你就只知道抱怨，可是却不做任何的努力。”他虽然听到女朋友这么说有点生气，可是她女朋友说的话确实也是事实，激将法终于成功。男主人公下定决心减肥了。首先，他采用了极端减肥法，可是只持续一天就放弃了。所以他继续B计划：小小变化。滴水不是也能穿石吗？这种方法确实成功了。他用了四年的时间终于减肥成功，减掉了45磅。而他做的也只是小小改变饮食结构，这样也容易坚持详情请见www、jfcoffee、cn加油吧为了我们的尊严和美丽