如何进行身体健康检查

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 19:50:38
当人长大后,都慢慢关注一个词,那就是健康..年轻时候,不会懂得这些,学着抽烟,学着喝酒,学着挥霍青春,到慢慢的,22,23,24,感觉身体已经没有原来那样精神了,就会开始关注自身健康的问题..很显然我也是这样的一个人..不管是我现在有时会腰酸背疼啊,还是生理方面问题,还是别的什么..所以想问问,如何做一个身体健康检查?去医院还是?谢谢..

去医院拿张体检表，上面有的，你按照上面一项项来就可以的

多喝粗粮粥，而不是单一的大米粥什么的，多放些东西，比如红枣呀，莲子呀，稀一些的，晚上吃了不仅得减轻肠胃压力，而且还能起到一定降血脂，减肥的功效叱。

抛开一切束缚，做到有一个规范的生活节奏！相信你那样会很健康！