含酵素的健康食品？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:07:36
对减肥很有效的，日常生活中容易买到的健康食品。多说一点！不要胶囊的。象什么水果或蔬菜之类的！

酵母是含有酵素最丰富的，尤其是啤酒酵母。酵素分为：
1、菌酵，它便宜但是活性低，在生活中主要有啤酒、酸奶。
2、果酵，它的活性较高，成本也高，主要在绿色水果蔬菜、菠萝、木瓜里。
3、海洋酵素，活性最高，成本也最高，要专门的胶囊哦。
呵呵，祝你减肥成功哦，我也喜欢健康减肥，嘿嘿···