UC知道明天体育中考，钉鞋有长短钉应该怎么钉？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 09:24:10
买回来鞋子长短钉各16根，每只鞋有8个钉孔，听同学说一只鞋那里装点长，这里装点短的就快，但有人说全部长或全部短，搞得我很伤脑筋，我学校是那些黑色的跑道，貌似煤渣跑道，顺便问下跑200米技巧和立定跳远技巧，我立定跳远时由于那个起跳点是胶的，练习时经常滑了，有办法可以不滑的跳吗？还有求下立定跳远的技巧
钉子一定是要用一样长的
为什么有长短之分
一般长的用于塑胶较软的跑道
短的用与较硬的
你的煤渣地 建议用长钉
200米没有什么技巧 因为有弯道 掌握好摆臂
其他的也没有什么技巧
跳远 我觉得你的跑步姿势有问题 不是起跳点的问题
你最好让别人看看你的脚踏的是不是正
多锻炼吧，孩子
其实我不鼓励临阵磨枪的
别人的经验永远是别人的，实践出真知。
长短不一容易扭到脚的。看你是什么场地，煤渣地短跑就用长的，塑胶地就用短的
200米最重要是起跑和弯道，短跑起跑时，身体尽量放低，脚步频率要快。进入弯道是身体要尽量倾向内道，注意摆臂，靠内道的要摆小点幅度，而靠外道的要大点，出了弯道就看个人速耐能力了
你那样的跳板，脱了鞋的话，干脚上去跳，应该就不会滑