【田径】练中长跑的运动员,短跑成绩怎样?练短跑的运动员,中长跑怎样

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 16:25:30
是个无聊问题吗?呵呵
各位身边有没有这样的人?
有没有转型的人?

看是什么时期,年龄怎么样,如果是刚开始训练初期,看他的速度好还是耐力好,没有系统的训练转型是可以的,但是一旦经过系统的训练就非常困难了,除非是训练水平低的,这个就无所谓。高水平的经过系统训练的运动员,短跑运动员的肌纤维中,白肌纤维占得比例大,也就是我们所说的快肌纤维;而长跑运动员则是红肌纤维占得比例大,就是慢肌纤维,这个肌纤维的比例是可以通过后来训练改变的。所以说经过系统训练后的就不要转型。

看你和什么比了,如果身体素质好的话,那应该都会不错的.要知道爆发力难练,耐力好练,也就是说,短跑的练长跑会相对比较轻松.如果你说都是专业和专业比,那短跑和长跑毕竟是两种不同的运动方式,短跑专业运动员跑长跑没法和专业长跑运动员比,反之亦然.

那要看他们自身条件,我有一个同学,中长跑好的不像人有的耐力,短跑却不咋么样……还有的人两样都很好,也有人短跑不错,中长跑一半都跑不了(就象我)~你的问题没办法回答~你的问题的确是个无聊问题~

因人而异吧,怪人特别多的样子。。。
平常人的话,都只能转一样,也要看是什么标准的,平常人标准或者专业运动员的标准

中长跑一般一百不会太慢,而短跑的跑长跑就不行了