我思维比较活跃，注意力很容易分散

首先，对于造成你目前这种情况的原因有几种可能：
一、小的时候，父母经常在你做一件事情的时候不自觉地打断你。比如：你正在玩玩具或是做游戏的时候，家里来了客人，父母让你停下手里的事情和别人打招呼；你看电视正入迷的时候，父母生气地把电视机关掉。。。。。。。
这些不经意地看似平常的举动实际上却会严重影响对孩子专注力的培养。
二、先天感统发育不平衡也是专注力缺乏的主要原因,这可以通过一些专门训练感统的器具和运动来帮助恢复感统的平衡，如果是6岁左右的小孩大概需要一年的时间可以完成，成人可能会需要两到三年的时间，同时结合生活上的训练慢慢能达到既定效果。
三、体内缺乏微量元素，锌。经化验可以查出来，在专家的指导下补充。有意识地食补也可。

四、性格使然。有部分人的思维活跃，但注意力相对来说时间会短一些。在制定学习、工作计划的时候可以根据个体的这种特征来把学习和工作的单位时间稍微缩短一些，这样以来比长时间坐在那儿的效率更高。另外在职业选择的时候也可以考虑性格方面的因素，选择一份适合这种性格的工作，其实在日常生活中，这种性格的人也有一定的优越性的，所以只要扬长避短就可以了。

我13岁,跟你一样的

告诉你，只要 你做什么事都去做不偷懒，不放弃，不为一点点利益放弃学习，就可以该这个性格，听我说准没错，你只要对事勤奋就ok了

思维活跃时好的
不用改的，只要你知道什么事是主要的就好了~~
你的不专一可也不是你说的那样~~
你可以再想想~~