上课来想睡觉!怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 07:19:29
现在我的作息时间是这样的。
早上7点起床,中午睡一小下。大约20分钟。
晚上7点30下课。放学回家洗澡吃饭大约8点。
晚上学到11点~11点30 有时12点/

我现在上课老打不起精神!老想睡觉,不管什么课。怎么办?

你是要高考了吗。记住,有的事情不能完全靠外界因素来改善。心态才是最重要的。遇到困难了,克服它,继续向前。同时,注意要有规律的作息时间,不要给自己太大的压力。如果觉的严重可以找一下同学聊聊,或者找一下心理医生。

想睡就睡一会啊,然后就有精神了,不要太压抑自己啊

主要是教室里边空气不好,而且氧气含量也很低了。毕竟那么多人在一个教室。其次就是睡眠质量要好,听说睡前喝杯牛奶会让人睡的很香,或者睡前用热水泡脚,一个热水澡都会帮助睡眠。还有就是可能你对学习没兴趣吧,所以感觉很没意思,所以就想睡觉。我高中基本也是总睡觉的

太累了,看来要高考吧,没好办法,让你爹妈给你吃的更营养些,还要加点体育锻炼。祝你好运。

据说现在一种上课瞌睡眼帖已经上市,帖上去闭着眼睛就和睁着一样,在学校附近有售!

我也是这样啊
你可以去买个那只很小的喷雾器,,上课想睡的时候就着脸喷几下
或者叫同桌扭你几下,涂风油精也可以(这个好像对我不是很有效果)

推介买个喷雾器,里面装点水