寻求剪掉啤酒肚（腹部赘肉）的办法（满意加分）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 23:42:44
我现在25岁 毕业后2年了 一直从事办公事的工作，很少运动，天天做在电脑前！目前腹部赘肉越来越多，胸肌也开始松弛了,我之前坚持每天晚上跑30分钟步，睡前做2组，每组30个仰卧起坐，坚持了1个多月没有看出什么效果！愁呀！现在女朋友每次都说我说越来越胖，谁有什么好的办法，拿出来分享下！复制粘贴的就步要来了，我天天干这个活！（满意加50分）

减肥这个事情不是那么快就能成功的，要是那样就没胖人了，其实减肥主要是毅力，光运动也是没用的，还要注意饮食的，你可以比平时少吃点啊，再加上你的运动，就会有效果的，慢慢来，相信会成功的，我也超胖，但我在做按摩减肥，不知道你那有没有，没有就靠自己吧，呵呵一起加油，，

我目前正处在半饥饿状态，暂时没什么效果，但坚持下去一定会有效的，我去年差不多坚持了一个多月减了大概15斤吧！（因为期间忍不住有过狂吃暴吃的举动，要不然应该能减更多吧！）有人认为这种方法不科学，而且不利于健康，但我平时又不怎么运动，所以只有少吃了。

你试试细胞营养减肥，肯定可以，我的几个客户都是像你这样，他们用了，效果显著

坚持 少吃 多运动

跑步继续，

仰卧起坐要加量，

才60个而已，也叫减肥？？？
看来你一点决心都没有。
600个还差不多，一个月准瘦！！

外加掌上压500个/天，胸肌一定不会松。
关键是没事别让你女朋友摸来摸去的，
再硬也会松的...哈哈哈