本人是做厨师的!早上老是打瞌睡!想帮我想想办法~!谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 20:02:05
本人是在学校食堂里做厨师的!早上4.30起来做早餐!晚上还要做夜宵一直到11.30才能睡觉!早上老是打瞌睡!第2天上班一直到快10点才有精神!用了好多方法都不见效!请高手给我解答下!

吃点小东西吧(酸梅,蜜饯,糖果.....) 倒杯饮料来喝(依个人喜好....咖啡,茶,果汁....) 上个厕所,洗把脸 开个音乐来听(不让别人听到) 玩个小game (手机或电脑) 站起来走动走动,到窗边看看窗外景色 和同事聊聊天,哈啦一下(1,2句也好) 整理办公桌,准备等一下要用的文件资料 倒一下自己办公桌的垃圾,整理桌面 把该送出去的文件送出去 **** 真的很想要睡,非睡不可时 **** 那就不要再强忍啦!!! 告诉身旁同事肚子有些不舒服。。。 去厕所! 把马桶的盖子盖下来,记得设定手机闹钟, 坐在厕所里面好好的睡个十分钟 等闹钟响起~~你又会是一尾活龙!! ^_^

你的问题很大,但是也很小。想解决难也不难。看你怎么去看待这个问题!想解决就找我把!54267997

我也是一样,起来洗个凉水澡,边干边唱歌,心情好就可以,想想为什么这么累,是为了谁、兄弟你单位用人太狠了,你受不了,可以换个点位啊

不要打疲劳战