运球投篮时

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 04:57:24
运球投篮时怎么才能稳稳抓住篮球,并拨出篮球,好象有时手指会偏

是你的手小吧,等长大点就好了。还有就是球感!!!怎么可能抓不稳球,俩个手拿它。
手指会偏,无数次的反复练习投篮就好了。

运球要点;手指交互传球,双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球频率要快,施力点在球体下半部。

投球要点:左手成水平面95度托住篮球(就是树立着稍微偏点嘛)~右手直面压住篮球~然后举起来!手寸关节做弓状弹出去~手腕同时用力!~把篮球送出去!

只能是练....投篮的动作只要是自己觉得舒服的就行...

应该用手掌部位推出去.不要用手腕而是整个手退.不要用手指.尽量在手伸到最直时才出手

投篮手放在球后部 辅助手尽量覆盖住球的左上部 辅助手轻微发力要稳住篮球避免球滑出 利用滞空稳住手型再出手就好了 需要多加练习

这。。。只有一个字,就是练~否则没有办法的。。。