消化不好 一些相关问题

1.消化能力有先天的一部分，比如对肉食的消化；但是，大部分因素还是后天造成的，比如新生儿期喂养不当、后期的饮食不节、不洁’生活不规律、长期服用抗生素（消炎药）等均可引起。
2.消化不良也是分型的，最好不要乱用药，我建议你到医院的中医科检查一下，然后再确定用药。如果实在没时间或没有条件，可以服用“复方鸡内金片”这是中药制剂、安全稳定可以常服。
3.饮食方面应以稀软、易消化为主，还要保证营养全面。每顿饭不要吃得很少，以感觉六七分饱为宜，可以一日多餐以免营养不良，但是要注意进食规律，即：要定时、定量。如果治疗对症一般在一个月左右就可以逐渐增加稍硬一些的食物。
另外：如果你现在少量进食就感觉撑、胀、或下坠感、堵塞感，那可能是有胃下垂了，到医院确诊一下吧。

1.不是天生的 是从小没养成良好的进食习惯
2.如果你常吃这种助消化的药 你自己的消化功能会退化
3.平时尽量少吃凉的 辣的 油腻的 还有不好消化的（肉 较硬的） 不一定吃得少 只要针对自己的问题 吃的好就行了

调理一下肠道功能吧，可食用三孩低聚果糖在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有养护肠道的作用。这样就不用担心吃东西了，因了吃了之后食物中的钙、铁、锌等微量元素被吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。

和肠道菌群也有一定关系，如果有寄生虫（如蛔虫）也会有影响，一些疾病也有有影响（如甲亢）。