快走减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 17:36:52
我每天晚上快走四十分钟，请问一个月能减多少？

我都走了快一个月了..就瘦了四斤而且有点反弹..
我也控制了饮食了..
现在真是无奈了..

每个人不一样，但是坚持的话，一个月8-10斤没问题。
祝你成功哈！我是没那种毅力的