为什么我学习起来老感觉很疲惫,想睡觉..

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 09:26:57
上课老是睡觉,却总是睡不够,在家一般不熬夜的.

体质不好吧?补下,我也这样的,高三了特别急。有个方法,嘴里含颗薄荷糖,泡薄荷茶。我都这样,很有用的。不过最主要的还是把身体调节好,心理也很重要,轻松一点,祝你成功。

你老是想睡觉,说明你对学它比不感兴趣,有兴趣的话无论你做多久一件事你都不会给感到疲惫(就像打游戏),你所要做的是培养对它的兴趣,记录你的每一点成就,这样你就会慢慢喜欢上它了

春天就是容易疲劳
平时注意多补充维生素 多吃点儿蔬菜水果
晚上睡好觉

自己不能自暴自弃
千万不能有厌学
这很正常
打起精神
就不会犯浑了

简单,没目标

睡眠质量不高,全黑情况下睡觉,这样才能产生足够的褪黑素