晚上喝水多对身体好吗？

食物中有包含我们身体所需要的营养物质
所以水是代替不了的.
运动应该在白天进行比较好吧
运动可促进骨骼的成长 使身体长高.

可以喝 但是要在睡觉前半个小时

睡前一小时就不要喝水了，这样对眼部比较好，如果睡前喝太多水，会给眼部增加负担哦~~~~~

晚上喝水最大不好就是第二天眼睛会好肿的！比哭过都还难看了，千万不能喝太多，

不好，应当吃些有营养的，无论如何水是替代不了饭的

实在渴的不行，当然能喝，我一般在晚上九点过后就啥也没喝了，如果饿，就啃个苹果。早上起床后可以喝杯温开水，烫的也喝不下去。