如何保持脸上皮肤光滑！吃什么？？

苹果 猕猴桃 牛奶，建议平时要擦一些baby cream还是有效帮助干燥。

吃橙子吧，橙子维生素C含量高，而且本身又含有果糖和纤维，美白效果也好
长痘痘的话么说明体内热毒厉害，记得多吃点清火的，像绿豆啊，百合啊，还有海带什么的炖汤喝又通便又养颜，里面胶原蛋白含量很高的

吃猪蹄吧,带胶质的食物

豆浆，少糖