强迫症，严重！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 16:05:52
我有严重的强迫症，百度的强迫症解释的症状我都有，我更严重的又来了！就是检查数据或者文件夹的时候，总是对着那个文件夹看，看它的大小是否有错误，结果，我越看越难受，总是害怕看错，反反复复的看，结果，脑子好像空白一样，根本不知道那数字是什么含义。我还有焦虑症，个人比较自卑，但于朋友相处不错！还有忧郁症！ 这些病状的基本表现我都有。容易伤感，自卑，觉得自己表面虽然与人很好，但觉得自己卑微，丑陋！本身也是样貌有些缺陷。总是回忆过去尴尬的事情，或者不愉快的事，经常反复回忆，导致自己越来越痛苦，更加不自信。东西反复检查，极度焦迫！只要看到关于有关数字号码的，我便会对那数字反复默念，直到自己认为正确相信为止！一看到数字字母，就害怕自己看错或者写错，反复默念，直到大脑空白。唉！

首先，自卑嘛。
这个的话，站在镜子面前，说很多自己的好话这样。
不要害羞，要充满自信！
不要压抑自己。要从黑暗中走出来！
相信自己能够承担过去，面对现在，挑战未来！
至于强迫症嘛，我想也是缺乏自信所导致的。
只要增加自信心，你的病症会有所改善哦~

你主要是不够自信，和朋友相处得还不错是因为他们都了解你，能够将就你的缺点。你可以和那种可以提高你自信度的人交往，比如说那种善于交谈的能够不吝啬肯定别人的人。教师就是个好离子。
抑郁可以通过和朋友，佳人交谈来改善你的状况。
如果真的是非常严重的话，建议你去北京看专门的心理理疗医院。同时建议把你现在的与数据打交道的的工作换了，如果条件允许的话。
最后祝你早日恢复！！！

看看森田疗法和佛教的书，关键是转移对症状的注意，放下对自己的过分关注，多帮助人，多干体力活。

有个“辩证智慧心理咨询”能够彻底治疗好强迫症，在杭州，去搜搜