篮球怎样才能打好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 06:30:46
我12岁,身高167,在我们班我打大前锋,可我运球和投篮都不太行,该怎么办啊?

运球和投篮都是基本功。这是要花时间的。
想就几天就打好篮球那是不可能的。。。
你就有空多打球就好了。注意联系左手。两只手都灵活才能成为真正的高手
联系运球就是多拍。。去球场的路上。在球场闲着没打比赛。回家的路上。有条件的话都可以拍着篮球。。一星期你就会感觉有很大的进步的。 。
投篮就要养成好的姿势、、这需要别人指点你。。加油吧。。

大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他要在禁区与中锋配合进行卡位防守,同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,大前锋常常帮队友掩护,在队友出手投篮努力争抢篮板球,为二次进攻做准备。
一般情况下,要求大前锋单打进攻的时间很少,而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少,而且他投篮的位置一般又很靠近篮框,所以大前锋的投篮命中率也需要比较高,一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个,一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。
相对于得分,大前锋的篮板球一定要抓得多,防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的,因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以,大前锋在场上的任务就是做好两件事:篮板和防守。
随着现代篮球打法的更新,对大前锋的进攻能力要求有所提高,不过,一个好的大前锋,还是以禁区内的防守为主要任务的。
代表球星:卡尔•马龙(犹他爵士队

你应该多练背身单打后仰跳投,和带球快速突破上篮、中投。

我的一点小见解,希望对你有用。愿你在篮球运动中找到快乐。
参考资料:从球赛和球场上获取的经验

楼上说的好,12岁还搞什么位置,先各个位置来回打打看,以后再长个再说。
你就练投篮吧,要想在人前显耀,背后多下点苦工。现在的球星能在场上出风头无非是自己在训练时候下的功夫多。

练1
我也也是打大前的,
多投不就好了?!
注意投篮姿势,
平常看NBA