怎么才能健康减肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 18:16:45

最近想瘦下来，大家帮帮忙。夏天快到了~~·

多运动，少吃喝，就可以减肥……

最好报个什么瑜伽啊，健身班，或者学个舞蹈，很快就瘦下来了……

吃的方面少吃肥肉，多吃蔬菜和水果……

多喝水，建议饮用枇杷叶茶，效果不错，瘦得自然……