对比以前的生活饮食规律，我能瘦吗

目前的饮食状况其实已经不错了
其实早上吃什么都不会胖，但是还是建议你把甜豆浆换成纯豆浆，下午做的不错，但是尽量选择水果，可以把牛奶放在早餐上喝，还有牛奶尽量选择低脂的.
晚上呢，就要少吃点了，半碗饭，菜也要清淡。
持之以恒吧，你一定能成功！

附加：水果早上吃是金，下午吃是银，晚上吃是铜。
你没有把具体中午和晚上吃什么菜写上哦，这样是没法估量的，所以只能帮你分析点点。希望对你有用。有时候少吃未必能瘦，看你怎么吃，还有加以运动，比如吃完饭去散步，或者上学放学改步行或者骑自行车。

你现在的生活规律很好，应该可以瘦下来，祝你早日恢复美丽的身材。

首先，你的饮食习惯很规律，很好，能够很全面的补充营养。
其次，胖点没什么，只要不是特胖，没什么别的健康问题，不用刻意去管它
最后，如果要减肥，最好的方式是锻炼，可以跑步，打羽毛球，散步也可以。
祝你心情愉快

我的是早上一个蛋一杯高钙无糖豆奶…早上最好不要吃包子，尽量营养点…中午两小勺的饭吃多点青菜…一个星期选一天吃鱼或吃除猪肉以外的肉…下午苹果橙子…一定一定晚上不要吃饭…还有饭后快走四十分钟…

配合做运动吧 。