怎么减点大腿的肉
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 04:04:52
练蹲起可以么!!! 不要什么走路的 在家平时锻炼方便的就可以 谢谢
顿起的效果可以么
顿起的效果可以么
那就专门做关于退的训练,跳绳,可以空跳绳~
还有就是在家腿想上做骑自行车的动作。听说效果也不错的!希望对你有帮助~
不要老站着...
腿越站越粗...
有时间躺床上来回踢腿....
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 04:04:52
那就专门做关于退的训练,跳绳,可以空跳绳~
还有就是在家腿想上做骑自行车的动作。听说效果也不错的!希望对你有帮助~
不要老站着...
腿越站越粗...
有时间躺床上来回踢腿....