11点半睡，6点半起床，算不算熬夜啊？？？ 最好能说下熬夜的标准！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 02:59:08

不算，生物钟要你睡觉是11点-2点，超过2点就算熬夜了

我觉得熬夜没有绝对的标准吧...
毕竟每个人都是不一样的
要根据自身的实际情况而定吧
每个人的身体素质都不同呀

一天睡7个小时 还算正常吧

基本不算，睡觉不要超过晚11点钟，6点半不算早起了

正常作息。