生吃苦瓜要每天吃多少跳?

苦瓜不能多吃.里面含有一种什么成分,吃多了对身体不好!而且脾胃虚寒者不宜生食..倒是对抗癌很有效!!如果想减肥,夏天可以泡花茶,或者西芹榨汁都满有效果的!我就是这么减的..雷公根粉之类,减肥效果都不是很好,我吃过满多种所谓减肥的粉粉!

晚饭的时候吃一条小的就好 生的会很难吃
我记得雷公根粉是减全身的吧.

苦瓜吃多了伤胃！

3条够了我试过会瘦一些但是实在难吃吃苹果不错