街舞无手风车

这个不是这样练的，首先要回有手的，不要一开始就练无手风车，有手的就是靠手推过去，然后靠惯性转身的，练熟了就可以练无手的了，无手的基础要很好，韧带也要好，要拉筋。
有手风车就是有手风车，大回环是大回环，也就是大风车，两者差别很大。
在百度上打风车教学就多的是了，不要不按程序的苦练。
祝你早日成功！

首先第一点，你要会有手风车，不然想直接练会无手不大可能。
第二无手风车手的摆放也有几种，我个人认为最简单的无手就是双手放在胸前那种，因为在转的时候手臂还时可以帮忙的，再难一点的就时双手放在大腿内侧的
也就是小弟弟的旁边，最难的就时双手握着放在背后的。
现在说这么练。简单地说，有手转得很快了，自然成了第一种无手风车。当你背朝天的时候脚还时要用力扫过去。不过你要小心别受伤，因为这个过程很容易脸朝地面。。。

无手风车10速成我全部有
你如果需要就找www.dancering.cn
然后加木头
就可以了.