为什么力量越来越弱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:51:45
肌肉在增，可是力量再减，我一直练右手，现在感觉右手力气都快不如左手了

练过度了而已。

天天练完一定要放松，不然肌肉会僵在一起，就会变得很死

应该是肌肉疲劳了吧，休息两天就没事了！~
建议左右手一起练，达到左右力量平衡！~