怎么样可以瘦小腿啊~？

告诉你一个最简单也最有效的方法,这个方法是我亲身体验过的！
想瘦小腿的办法很多。我觉得最有效的办法是经常翘脚尖：平常没有事的时候翘脚尖，走路翘脚尖，上下楼梯翘脚尖，锻炼身体时专门练习翘脚尖......

我也在忙瘦小腿噢、1,穿高跟鞋可以起到效果哦 2,在家里时候如果可以就玷起脚跟，用脚尖走路 3,买内个瘦小腿的按摩轮、或者强力束腿带、淘保上有。我就在做呢、真的有效果、赶紧推荐你喽、不然也不会用手机打那么多…呵呵、一起加油把

小腿是挺难瘦的 你可以没事的时候多拍拍 按按 我觉得空登自行车对瘦腿挺有用的 躺床上腿像登自行车那样 登个二十多分钟 还有倒立腿 上半身汤下 腿贴墙上和上身成九十度 腿要贴紧墙啊 三十多分钟吧 这些运动都要坚持啊 希望能帮到你