跪求!!腹部肌肉训练视频!!!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 19:10:30
看了很多写的资料;太多 还 看不 太懂!!!哪位知道啊 !!谢谢!!
http://v.youku.com/v_show/id_ct00XMjExNzI2NA==.html
很多这方面的视频可供参考。。
这个问题不是看视频就能解决的!加油
每天做一百个仰卧起坐,好有挑腹,效果很好的!我在部队的时候就是这样练的!
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