100分WWE肌肉需要多长时间练成

如果每天坚持一小时的话，大概两三个月吧，但是要不停的增加拉的重量哦！！
你还需要去健身房，可以办个半年的卡，很便宜的，腿力和其他地方的肌肉也和重要，最好多练几个月，如果要保持的话，需要持续的练下去，基本而上一个礼拜去两次健身房吧，每两天都要拉半个到一个小时的臂力器。
记得给我份哦！！！~~~(*^__^*) 嘻嘻……

他们的肌肉啊，原来WWF时期有许多人打的肌肉素，然而那东西不好，所以还没成为摔跤手的需要在专门的训练地刻苦训练，每天好几个小时，还要练习摔跤动作。而一些超级巨星则是靠摔跤练出的肌肉，即使假打也很费力的

他们的肌肉不是一天两天能练出来的，比如JOHN CENA，你看看，1.85的身高上身那么膀，有点不协调了，要练就练成RKO那样协调点的，至于楼上说的两三个月我觉得不太可能。。。。肌肉不是那么好练的，特别练的像他们那么大。。。。。。。不过说实话，太大确实不好看，，，，

有志者事竟成，
如果你有毅力的话，练成也不是问题。

据个人经验，要至少2个月。
还有一点要注意，肌肉不能天天练，连几天，休息一天，
还要注意营养吸收。

祝你好运～！

每天早上起床做100个俯卧撑！我现在读初2的打架单挑高1都不如我！