(急)~~~运动造成盘状半月板前角损伤应怎样治疗或保养~~谢谢~~~

其实呢，半月板的问题要小心的，千万别搞到有断裂了，不然就只能是手术治疗。
你是个正常人，会走会跳，半月板的损坏是比较难避免的。
就建议你减少剧烈运动，如跳高。上下楼梯要用健康那侧来攀登，减少患侧的受力。
下蹲和上楼梯或是旋转小腿然后受力（打篮球时经常发生）是最致命的动作，极易发生半月板断裂。所以尽量避免，特别注意不要在负重的情况下做以上的动作。
不想搞到手术的地步就好好保养。
如果渗液多而且消散慢，可以到医院行抽液术，然后注射润滑剂。因为，渗液会造成粘连的，所以要处理。

半月板损伤症状：急性受伤时，常伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈或扭转到某个位置时，更为明显，并伴关节弹响，甚至发生关节交锁，不能伸屈活动，这走路尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。.建议患者可用膝骨通进行按摩保守疗法，

半月板受伤是很难治疗的,因为他属于软骨,血液不容易流到这里,所以很难好,你的好象还挺严重,我半月板也受过伤,不过只是右侧前角,没你那么严重,如果你要恢复那时一个很漫长的过程,你要做好心理准备.治疗的话我建议还是通过中医治疗,不过要看你现在年龄了,如果还小那么最好不要做手术,通过包中药来慢慢调养.以后不容易恢复的和原来一样,不过可以进行正常的体育运动,你打羽毛球不会有太大影响.治疗半月板还要通过锻炼来恢复,你最好找个好点的中医慢慢调养!切记受伤期间不要进行剧裂运动,不能蹲,否者二次损伤的话就不好恢复了!