UC知道为什么天天睡觉做梦，白天无精打采。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 12:31:27
为什么天天睡觉做梦，白天无精打采。，天天晚上睡觉做梦，都是乱七八糟的，白天没有精神，白天还困，上班都没点有劲。哪位帮帮忙，怎么才能睡好觉呀，，我晚上都是十点之前睡觉 。早上醒的早。怎么才能有充足的睡眠，白天精神充沛呢？
哈哈，其实有很多的原因的，如工作上的压力啊，生活上的压力，还有就是你的心情决定的，然后就是你个人的心眼一定要宽点，因为日有所思夜有所梦的，还有就是要补充的营养了，多补充点维生素C。E等对你的睡眠都是有帮助的，
可能是由于 体虚体寒造成的 建议多吃点补品 多做些瑜伽锻炼身体
还可以看看关于经络方面的书籍 比如不生病的智慧 求医不如求己 上面都有很多简单的方法 让我们的身体得到调养。
身体素质不行吧，下午多运动运动。
多吃蔬菜，吃点维C,就会好的
在床底下撒点朱砂，比辟邪！
哎，我和你一样，累人