UC知道我要在15天内减掉20斤。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 01:03:40
小胖胖，
我本身是不胖的，直到出来工作，
不要挑食，食欲超好的。
渐渐的控制不住饮食。
在这工作六年多里一直都胖嘟嘟的，烦死人了快。
之前也有用21天减肥法减过，从110斤瘦到85斤，我高兴极了，
但是到最后还是没有忍住暴饮暴食，现在瘦全长回来了，
最近也在减肥，也减了几斤，但总是暴饮暴食，吃了东西之后就去抠吼吐出来，搞的最近老水肿，感觉一下子又肥了很多。
下个月初我就要回家了，我不想被家里的人看到我那么肥所以，我一定要减肥成功，打算用最级端的方法来减肥，
就每天早上吃一个苹果或香蕉。反正就一个水果，然后什么都不吃，
我想在15天里减去20多斤，
我会加油，我这次一定要成功，成功后我一定要控制自己的暴饮暴食，不要再胖起来，我不想再做小胖了，想到以前的身材真的好惭愧啊。
我一定要加油，努力做到。朋友们，支持我吧。
我本身是不胖的，直到出来工作，
不要挑食，食欲超好的。
渐渐的控制不住饮食。
在这工作六年多里一直都胖嘟嘟的，烦死人了快。
之前也有用21天减肥法减过，从110斤瘦到85斤，我高兴极了，
但是到最后还是没有忍住暴饮暴食，现在瘦全长回来了，
最近也在减肥，也减了几斤，但总是暴饮暴食，吃了东西之后就去抠吼吐出来，搞的最近老水肿，感觉一下子又肥了很多。
下个月初我就要回家了，我不想被家里的人看到我那么肥所以，我一定要减肥成功，打算用最级端的方法来减肥，
就每天早上吃一个苹果或香蕉。反正就一个水果，然后什么都不吃，
我想在15天里减去20多斤，
我会加油，我这次一定要成功，成功后我一定要控制自己的暴饮暴食，不要再胖起来，我不想再做小胖了，想到以前的身材真的好惭愧啊。
我一定要加油，努力做到。朋友们，支持我吧。
健康最为重要。一味要求自己追求苗条，也是不好的。我觉得你的体重根本就不胖啊。干吗非让自己骨感美，我觉得女人健康是美。希望你健康！
你可以试试贝罗辣椒素，是局部瘦身的。
我买来刚开始用的时候，说实话，一点烫烫的感觉都没有，因为是冬天吧。。。
然后去美容院请教了专业人士后，说是我的方法有问题，首先，要用热毛巾热敷大腿（举例子），使毛孔全部张开，然后涂上一层贝罗，接着用保鲜膜包裹一层，这样还不能结束哦，要做运动，像是高抬腿之类的。。。会有很辣很辣的感觉，一定要忍受下去。。。
过段时间后，我觉得我的大腿真的有瘦下去哦。。。
如果配合你自己的饮食，然后坚持每天锻炼，基本上能减十几斤左右啊
如果你本来不算胖的过分，减肥就是很困难的，如果超重严重很容易就能减下二十斤。
你如果真想这样，只能这些天天天不吃饭，只喝水吃苹果了
减肥也要注意身体的健康哦
支持下LZ