自制了通便减肥茶，但是还是便秘请明白人看看是不是放的太多太杂了

不是太多太复杂的问题，而是因为减肥吃的少了，自然就排的少了，如果少的一

定程度拍不出来，便便就会在体内堆积，由于身体还会每天吸收其中的水分，使

得便便干结，并且由于天干气躁，现在就是上火的开始，如果你是容易上火的人

那么就应该多放点，多喝水，把火气统统排掉

这不是通便茶...都是些清热解毒的药啊,顶多决明子有润肠通便效果...其他都没有

僦喝荷叶泡水僦可以乐，其他的都不要