每天吃多少克油最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 03:16:04

不超过20克吧

4～6克吧

建议成年人每人每天摄取的油脂不应超过25克。
每天25克食用油到底是多少呢？如果用家里经常用的白瓷勺来量，也就是两勺左右。