胖了又胖啦!怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 18:26:42
我家是开影楼的整天要座在电脑旁边,很明显缺少运动缺少运动就会导致身体发胖,但是是虚胖呀!我以前80kg的时候都担心的要死,今天我站到量体重的称上面去称一下,哇~!85g啦!!!怎么办?大家教教我呀?我个子也很矮才175cm
帮帮忙啦!
帮帮忙啦!
没我高比我重哎~控制食量吧~看来这是你唯一的办法了~~结婚了么?晚上可以多做点活塞运动~嘿嘿~也是减肥的~
虚胖最好减拉,只要适当的运动下就好拉。
既然你家开影楼的,你就空闲的时候多爬几回楼梯吧。
没事举举哑铃,做做俯卧撑仰卧起坐什么的,晚上睡前跑个五公里。
晚上睡前跑个五公里 这个不错