吃什么或是用什么能使皮肤变白..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 17:08:41
大家谁知道.吃什么或是用什么,能真的把皮肤变白..变的有水份呢?我现在的白肤干的..发现现在比以前黑了..我是一点办法也没有.谁有办法呢.急急急!!!!
什么牌子的护肤品..保湿效果最好了....不要那种太贵的.中等的就行...

美白自然首推牛奶了！由于温度升高．皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽。

蕃茄，草莓，柠檬，苹果，要坚持的

含VC多的食物，还有少晒太阳是最重要的

木瓜 不论是吃还是涂抹都很有效果