怕考试怎么办？

我曾经从高考成功经典一书中看到过这样的情况。
1 在考试前。要有心理准备。按老师说的去练。去背。
2 对每门功课 都要有信心。这主要取决于平时的学习情况了
3 进入考场了。感觉心理特别紧张。害怕自己靠不好。这样没关系。先深呼吸。冷静下来。让自己的思维不要乱。不停的默念：我会靠好的……
4 万一不行的话。就 在进考场之前带上自己平常照的照片。必须是带微笑的哦。当自己心乱的时候多看看就可以了。这样心态就放轻松了。
5 居我的经验。有的考生在考场 考试的时候 心里特别紧张。特别是有的问题不知道怎么答 造成心理急噪不按。严重的会导致记忆力突然丧失。这些情况都是心里杂乱造成的。所以考试前对自己心理暗示非常必要。
最后一句话送给你： 相信自己 有什么事情只要我们努力去做了就会获得收获。切不要让自己的心理起副面影响。哪就太不值了

我想你可以这样做
1.考试的时候进考场先对监考老师问候一下，你好！我想他也会回答你好，老师都说你好你怎么可能不行
2.拿到试卷后先看前面几个题，哇！真简单！（一般试卷前边的都简单一点），先给自己一点信心
3.考试时做做深呼吸，平静一下内心
4.要相信自己，你不会的别人也不定会，如果别人都会的话那个老师肯定很垃圾不去那样的大学也无所谓

你怕的有我厉害么...我拿到卷子后脑子空白!

就这样俺英语还是考了67(研) 再说句俺考研之前刚刚才

过4级

要是你情况比我还糟 ....呵呵!

表怕的~~
如果明天要考试的话~今天晚上你就好好吃一吨~
然后美美睡上一 觉~~
不要去想明天考试的事情~不要把考试放在心上~这样OK了

1. 你怕，别人也怕。

2. 如果你复习不好，别人也复习不好。

3。相信付出就会有回报。

这样想你就不会很害怕了。

1 认真学习
2 认真复习
3 考试前与朋友聊一些好玩的事情来放松心情