男生怎么减小肚子？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 16:30:32
平时不怎么喝酒的，有时会久坐，哎，篮球经常打，还有什么立竿见影的方法？

仰卧起坐
蹲起。

仰卧起坐

你要是不怕受罪的话就把自己搞成胃出血，那绝对立竿见影。我是无意间体会过的

天天揉肚子..早晨起床躺在床上揉他个几十圈.顺时针和逆时针各几十圈..
一周下来.绝对小很多!