睡觉前喜欢吃东西 吃什么不长肥

吃完东西马上睡觉会给你的胃还有肾带来负担 ，建议你如果想吃在睡前1-2小时前吃，可以吃个苹果或是喝牛奶或是其它水果有助于睡眠。

睡前吃东东应该不是个好习惯

建议还是表吃了- -

不要吃好了，坚持成习惯就好了