每天去饭店吃饭，健康方面有哪些地方需要注意呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:29:44
因为工作的关系，每天中午都要去饭店吃饭
隐约有点担心日后的健康问题，因为饭店的油啊什么的
想知道有什么办法可以做适当的补救，比如服用什么维生素之类的
或者点菜方面哪些需要注意的，谢谢！

点菜点清淡点的，还有就是少喝酒，少食肥甘厚味，平时喝点降火茶还有多吃点新鲜蔬菜，那样就不用吃什么药物了。最好运动运动

打乙肝疫苗

平时可以少点些油炸类的菜，经常吃些素菜，平时服用果蔬纤维素之类的保健品应该好一点