打篮球时怎么用肩膀

打篮球不能用肩膀的，算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。
　　沉肩，从字面上理解就知道是把肩下沉,用来保护自己的进攻优势,突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规,可是一旦别人来防守你,算防守队员和你有身体接触,你为了突破而有意识的用沉肩这个动作来挤对方那就要犯规了,因为你侵犯了人家的防守空间.

　　补充：只要你用肩膀的后侧,或者背部就没犯规，但是硬生生的用肩膀主动发力挤人家就犯规了，正常的身体接触是可以的 。

过人时候过了人家半步人家想更上来的时候你向人家身上靠下
不犯规且在运球中靠人家下人家会跑不稳你可以乘机上篮
力量和时间你必须在实战中自己体会

想搞小动作么？嘻嘻

这样很容易进攻犯规哦，只有那些老球皮才用得好点…

可以用作假动作，比如背打的时候，手持球，做此动作：沉腰，右肩向后，左肩向前，做假装向右转的动作，但腰部以下是不动的，而且重心不变，此时防守队员会以为你要向右转，此时，迅速向左转，做投篮动作，对手绝对来不及封盖。（这是我从科比那学来的）