美容养颜的甜品

绿豆陈皮糖水，但是寒底的人不推荐哦，绿豆性凉，可以消火祛痘。

豆浆，黄豆加水就可以打了，很有营养也美容。

木瓜冰糖雪耳糖水，雪耳养颜，木瓜滋润。

桂圆红枣茶，桂圆美容，红枣温补且补血。（但桂圆不要吃太多，容易上火）

雪梨茶，其实就是冰糖加雪梨，雪梨可以去火润肺。

以上都是些清爽的甜品，夏天还是吃些去火的比较好哦。

简单方法可以喝黑枸杞（稀牌野生黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，黑枸杞含丰富的花青素，花青素是最强的抗氧化剂，能防止细胞氧化，延缓衰老，帮助美容养颜，此外还可以帮助改善睡眠、补血安神、补肾益气等。