怎么消除因童年刺激的恶梦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 17:04:29
童年受过刺激，第一,害怕蛇和壁虎，因被他们吓过不轻。现在梦中经常梦到蛇吓醒，还有害怕被窝里面有蛇。第二,读小学初中，常目睹学校深圳班级里打架斗殴事情，还被蛮横的人欺负过，心里产生阴影。现在经常梦到被人欺负，打架。第三，小时候常发生被人追打逃跑事情，现在经常梦到自己被人追逃跑，吓醒。第四，童年曾经过河差点淹死，被人救，现在害怕关灯，很大的水淋浴冲头。
所有我恶梦不断，主观上我是不会有心理阴影的。但是童年心灵的创伤却给我留下抹不去的阴影，主要是反映在梦中。所有半夜老被吓醒，怎样才能去除这些？

呵呵，你能说出这些，倒是一件不容易的事情啊！而你表述的事情，目前开始影响到你的休眠了！而且内容牵涉的方面比较的多，需要一个比较系统的治疗！

所以建议你找资深心理咨询师给予你帮助，会更好的处理好这个事情

祝你早日康复！

其实你只要把梦想成反义的，比如你梦见被人欺负，你可以解释为忍辱负重，卧薪尝胆，将来必定有一番事业，差点被水淹死，可以解释为你的潜力无限，象滚滚河水般无穷无尽。你这不算心理阴影，其实只要你对自己进行一些心理疏导，就一定能康复。希望我的建议能对你有所帮助

把心放开，经常和朋友一起出去游玩一下，放松放松。保持愉快的心情，多想一些让你感到开心的事情，一段时间之后就应该有所改变的。祝你早日健康！

在房间的墙上贴一些美好的东西