葡萄籽油、橄榄油、茶油中的维生素C和E的成分中，哪种更多呢？

葡萄籽油较好
1、葡萄籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸含量68％～76％，在所有油类和食物中，它是含有亚油酸含量最高的一个。亚油酸是人体必需脂肪酸，人体不能合成，必须从食物中取得来发挥其功效，它是降低胆固醇水平最有效的脂肪酸，从不饱和状态转化为饱和状态能降低20％的胆固醇水平。
2、葡萄籽油中含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，能预防各种疾病，同时,它能使皮肤和肌肉保持健康状态。一大汤匙葡萄籽油相当于人一天所需的全部维生素E。
3、葡萄籽油中含有原花青素（OPC），它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素E的50倍、维生素C的20倍，它能预防多种疾病的发生，特别是对心血管疾病，同时能护理皮肤，预防衰老。
护肤功效：
本品性质温和，渗透力佳，对于细嫩的、油性、容易长东西等状态的脸部肌肤，柔软润泽,不落人后。本品含丰富维他命F、矿物质、蛋白质，增强肌肤保湿作用，可柔肤，使皮肤柔软、光滑。绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用收缩毛孔。
其具体可咨询安阳晶华油脂公司

葡萄籽油：
含棕榈酸（饱和脂肪酸）6.8％，花生酸0.77％，油酸（单不饱和脂肪酸）15％，亚油酸(多不饱和脂肪酸)76％，总不饱和脂肪酸约92％，另含维生素E360毫克/kg，β－胡萝卜素42.55毫克/kg。

橄榄油：
含有棕榈酸7-15％，油酸65.8－84.9％，亚油酸3.5－22％，每百克0.03到0.36毫克的β－胡萝卜素，1.2-43毫克的维生素E,及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素。

茶油：
棕榈酸8－10％，油酸80％，亚油酸7-14％，维生素E，是橄榄油的两倍

油酸（单不饱和脂肪酸）：
单不饱和脂肪酸除了供给人体大量的热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，食用后可以增加人体内的高密度脂蛋白HDL（好胆固醇）的平衡浓度,以保证人体对胆固醇的要求。而且还会降低血浆中低密度脂蛋白LDL（坏胆固醇）的浓度，以防止人体内胆固醇过量。单不饱和脂肪酸非常有益于心、脑、