听说早上喝蜂蜜水可以治便秘，想问一下早上便前喝还是便后喝更好一点？

蜂蜜确实有很好的肠胃调理功能，辅助治疗便秘；
比较好的食用方法是早晚各一次，冲调时用温水（60摄氏度左右）为佳，这样较好的保存其中的营养成分；
晨起时，可以在简单漱口后服用，并没有便前便后的严格要求，你想啊，即是效果好它也不是那种立竿见影的效果，是个调理的过程；
晚上时，可以减少服用量，小半杯为佳，以免对肾脏产生压迫，且晚服有排毒养颜的功能欧；
我是学食品的，个人也非常喜欢喝蜂蜜水，分享了一点我的心得，希望对朋友有所帮助。

1.起床后就喝。注意不可热开水冲服。
2.平时多吃香蕉。

早上起来空腹喝效果最好,一喝就马上通便了,温水冲服,如果是开水的话,就会导致便秘.

早上一醒来就喝 喝都了只有好处 喝花粉也不错，不过那味道不是很好

早晨一杯,晚上一杯.最好.