关于耐力的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:03:38
我马上初二，学习全班前3，就是有时会打打架，但我从不挑事，只是有时候别人来找事或者欺负我朋友，我就会见义勇为，小学六年级开始学的咏春拳，一直坚持在，一般一个人挑6、7个人都很轻松，但是有个小问题，由于不经常跑步、走路，所以耐力很差，前两天和一个又高又壮的初三学生打架，一开始我占上风，他脸和口鼻三角区都被打肿了，他鼻梁也被打破了，他连续的重拳全被我防住了，可他最后一拳打过来时，我的手忽然没劲了，意识提醒自己要防，可手就是提不起来，结果导致眼睛旁边淤青，我想问问，有什么能快速提高自己耐力的方法？？答好了，我会加分的！

耐力耐力里面都有个耐字可能快速就提高吗？耐力的提高需要过程，你可以练习一下长慢跑或者游泳什么的。对耐力的提升会很有帮助，坚持几天我就会发现有耐力已经有所提升。

努力吧。去练习各种补耐力的运动。可以吃谢牛肉干等。如果你学校体育长跑优秀就不错了。做到以上如果你还认为耐力不够，那就是你的行为问题了。只有少打架才是根本办法