我是练跆拳道的,踢沙包怎么从动把它踢不到不动呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 01:04:11
一脚踢到沙袋上,怎么让它不懂

1、把沙袋靠墙放
2、踢非常非常轻
沙袋不动是不可能的,多练练吧,等你知道的时候就是你掌握了发力的时候

估计 你指的是旋转或者是乱晃 注意力道和攻击的的位置 你假设侧揣或正揣 出去 摇晃悬转的 你反方向横扫腿过去 然后 侧揣姿势 顶下沙袋 就安静下来 记得力度要爆发一点 .....

本来我是想说说的,不过你是练习跆拳道,那就不好意思了。我是练散打的!

力度的掌握和准确的掌握。出动作的时候超沙袋运行相反的方向打击,最好在沙袋运行到和地面垂直的时候,打上去,力度要和沙袋晃动的力量一样,就不动了瑟。不要打歪,一歪就要动还要旋。

这种是绝对不可能的
因为物体受到力就会动
何况一个沙包

不管什么道都是一样的,都有速度和力量的练习,跆拳道现在很热,不过很多人练的都是些花招,实际脚上没有多少力量,建议练习方法,1.空腿练习,以腰为轴心,“鞭”向沙包,多多体会腰力的作用。2,负重练习,在腿上绑上沙带,空腿练习一段时间后,在你感觉到已经能控制自如了,这时就可以绑上沙带练习了,这是为了更好的提高腿部的力量,绑沙带要循序渐进,只要持之以恒,终会出成功的。最后,说一句,祝你成功!