街舞BREAKING要练什么基本功？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 11:53:33
比如俯卧撑啊、什么的

仰卧起坐，还有要练背肌

上肢力量 和 圣体柔韧性 我有个朋友是POPING 这方面还是略知12

经过我多日的练习
发现了
breaking其实不太注重臂力
重要的是腰力！

臂力啊 每天100个俯卧撑 分两次做 然后慢慢加