请问有什么快速的方法可以减掉小肚子啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 11:08:29
我的肚子很大，想快点减掉，有什么快速有效的方法吗？

打乒乓球最有效，和水平不高的打，总拾球，保准能减，我就是例子

每天晚上只吃一个苹果，不吃饭
我试过，比较有效果

您好，可以尝试一下晚上不吃饭，多吃水果和蔬菜

晚上不要吃东西，然后做运动