如何才能不胡思乱想

你自己有感兴趣的事情吧？
多做点自己感兴趣的事~~转移一下注意力~！
另外 你还有必要集中注意力去做你应该做的事~~~让自己忙起来 你就没时间去胡思乱想了…………

去看看《不能说的秘密吧》，黄秋生有一句话正好针对你的

你可以预见未来，将来会发生的事，你已经在头脑里出现过了，但当那件事发生完毕时 你才知道这件事以前已经在头脑里想过的。
这是你的个人能力吧，你要太担心这个，心里不要把这事想的太坏，一切顺其自然最好了

你和我是一样的毛病啊！让自己变的高兴点就不会胡思乱想了